کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی می‌تواند به پیشگیری از سردرد کمک کند. همچنین غذا نخوردن به مدت طولانی می‌تواند باعث افت قند و شروع حمله میگرنی شود.
این ساختارها شامل عروق، عضلات و عصب‌های سر و گردن می‌شود. همچنین سردرد اولیه گاهی پیامد تغییراتی است که در فعالیت شیمیایی مغز رخ می‌دهد.
برای مثال در یک پژوهش علمی که در سال ۲۰۱۹ انجام شده بود، مشخص شد که ورزش ایروبیک می‌تواند مدت‌زمان حملات میگرنی را کمتر کند.
انجام حرکات کششی، یوگا، مدیتیشن یا آرام سازی می تواند به کاهش سردرد کمک کند.
۱۰:۰۰ منو فوتر
داروی مخصوص پیشگیری از سردرد باید هر روز مصرف شود (حتی اگر در طی روز سردردی نداشته باشید) تا احتمال بروز سردردهای شدید و ادامه‌دار کاهش یابد.
در نتیجه، خون بین لایه‌های شریان نفوذ کرده و انباشته می‌شود.
یادداشت کردن زمان بروز سردرد و سایر علائم همراه‌ی آن می‌تواند به تعیین محرک‌های سردرد اولیه (مثل غذا یا فعالیت بدنی) کمک کند.
سلام آقای دکتریزدی مادرم تقریبا۷۸سالشه الان ۴یا۵سالی میشه همش میگه سرم دردمیکنه به چندتادکتربردمش امافایده نکرده دکترمغزواعصاب هم بردم ازمغزش هم عکس انواع سردرد گرفتم خداروشکرچیزی نبوددوسه تاقرص داده بودچندروزی مصرف کردنمیتونه قرص بخوره چیکارکنم خواهش میکنم کمکم کنیدممنون میشم
بهترین دعا برای رفع سر درد شدید و میگرنی به صورت سریع الاجابه
سردرد شدید که در عرض چند ثانیه تا چند دقیقه غیرقابل تحمل می‌شود
در کتاب های ادعیه و طب اسلامی ما روش‌های درمانی و دعاهای مجربی از طرف ائمه معصوم ارائه شده است که بسیاری اوقات نتیجه بخش هستند.
عصاره گیاهی گل مینا که اثر آن در پیشگیری از سردرد میگرنی به اثبات رسیده است.
والپروات (اپیلیم) تعدیل کننده‌ای عصبی است که اثر آن در مقابله با اکثر سردردها اثبات شده است.